蠕動（ぜんどう）運動：

蠕動運動は、腸管の食べ物や薬を押し出して進めるための動きです。

腸管の縦走筋と輪状筋の2つの筋肉が交互に強く縮んだり緩んだりすることで、腸の中にくびれができます。

このくびれが順番に動いて、内容物を胃から大腸へと押し出していきます。

例えば、歯磨き粉のチューブを押すと中身が出てくる様子を思い浮かべると分かりやすいでしょう。

食べ物などが胃に入るとすぐに蠕動運動が始まり、食べた物の種類や量にもよりますが、大体3時間ぐらい続きます。

分節（ぶんせつ）運動：

次は分節運動についてです。

分節運動とは、内輪筋が一定の間隔で縮んだり、緩んだりする動きのことです。

腸管の一部が細くなったり、膨らんだりして、いくつかの節に分かれているように見えるので、「分節」と呼ばれます。

分節運動では、この縮んだり、膨らんだりする場所が少しずつ変わります。

この動きによって、食べ物や薬が細かく砕かれて消化液とよく混ざり、体に吸収されやすい状態になります。

この運動は、主に食べ物が胃から小腸に移動してきたタイミングで始まります。

振子（ふりこ）運動：

最後に、振子運動について説明します。

振子運動とは、縦走筋が一定のリズムで縮んだり緩んだりする動きのことです。

この動きによって、腸管の中の食べ物や薬などが混ざり合いながら、少しずつ肛門の方向に移動します。

この運動は特にお腹が空いているときに起こりやすいとされます。

分節運動と振子運動の正確な役割の違いは、まだ完全には分かっていませんが、どちらも腸管の内容物をうまく消化して吸収するために重要な動きです。

2024.06